অর্শের সমস্যায় ভুগছেন? এই ৪টি ঘরোয়া উপাদানেই মিলবে মুক্তি – এবেলা

অনিয়মিত জীবনযাপন ও ত্রুটিপূর্ণ খাদ্যাভ্যাসের কারণে বর্তমানে তরুণ প্রজন্মের মধ্যেও পাইলস বা অর্শের সমস্যা প্রকট হচ্ছে। মলত্যাগের সময় যন্ত্রণা, রক্তপাত বা অস্বস্তি এই রোগের প্রাথমিক লক্ষণ। তবে সঠিক সময়ে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনলে ওষুধের সাহায্য ছাড়াই এই রোগ নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। বিশেষ করে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করাই এই চিকিৎসার মূল লক্ষ্য।

অর্শ নিরাময়ে ইসবগুলের ভুসি, ডুমুর, টক দই বা ঘোল এবং তিসি বীজ অত্যন্ত কার্যকরী। ইসবগুল ও ডুমুর ফাইবার সরবরাহ করে মল নরম করে, অন্যদিকে ঘোল হজমশক্তি বাড়ায়। প্রতিদিন নিয়ম করে এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলো গ্রহণ করলে কোলন পরিষ্কার থাকে এবং অর্শের প্রদাহ ও যন্ত্রণা থেকে স্থায়ী মুক্তি পাওয়া যায়।