অসহ্য মাথা ব্যথা ও ক্লান্তি কি বড় বিপদের ইঙ্গিত? অবহেলা করলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি! – এবেলা

নিউজ ডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠলেই কি আপনার মাথার একপাশে প্রচণ্ড যন্ত্রণা শুরু হয়? সেই সঙ্গে ঝিমুনি আর শরীর ম্যাজম্যাজ করাকে সাধারণ ক্লান্তি ভেবে ভুল করছেন না তো? আসলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে মস্তিষ্কে অক্সিজেন ও রক্ত সঞ্চালন কমে যায়, যার প্রভাবে আপনার শরীরেও এমন অস্বস্তি দেখা দিতে পারে। সঠিক সময়ে সতর্ক না হলে রক্তনালীতে চর্বি জমে সরাসরি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।

চিকিৎসকদের মতে, অল্প পরিশ্রমে হাঁফিয়ে যাওয়া বা চোখের পাতায় হলদেটে ভাব মোটেও স্বাভাবিক নয়। সুস্থ থাকতে প্রসেসড খাবার এড়িয়ে চলুন এবং মাঝেমধ্যেই লিপিড প্রোফাইল পরীক্ষা করিয়ে নিন। জীবনযাত্রায় সামান্য পরিবর্তন আর সঠিক সচেতনতাই পারে আপনাকে অকাল হৃদরোগের হাত থেকে রক্ষা করতে। আজই নিজের শরীরের এই ছোটখাটো লক্ষণগুলোর দিকে নজর দিন।