গানের সুরে শরীর ও মন: কেন এটি সেরা থেরাপি? – এবেলা
এবেলা ডেস্কঃ
গবেষকদের মতে, গান গাওয়া একটি বহুমুখী বুদ্ধিবৃত্তিক ও শারীরিক কর্মকাণ্ড। এটি একইসঙ্গে আবেগগত এবং সামাজিক বন্ধন দৃঢ় করতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে। সঙ্গীতের এই জাদুকরী ক্ষমতা মানুষের সামগ্রিক বিকাশে সহায়ক।
গান গাওয়ার ফলে মানসিক প্রশান্তি আসে এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে। এটি কেবল আনন্দ দেয় না, বরং পারস্পরিক সম্পর্ক ও সামাজিক যোগাযোগ বৃদ্ধিতেও এক অনন্য মাধ্যম হিসেবে কাজ করে।
