দিন ও রাতে কি একই ক্রিম মাখছেন? অজান্তেই নিজের ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করছেন না তো – এবেলা

সকাল এবং রাতে ত্বকের প্রয়োজন সম্পূর্ণ ভিন্ন। দিনের বেলা ত্বকের প্রয়োজন ধুলোবালি, দূষণ এবং সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে সুরক্ষা। অন্যদিকে, রাতে ঘুমের সময় ত্বক নিজেকে মেরামত বা পুনর্গঠন করে। তাই দুই সময়ে একই বিউটি প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে ত্বকের সঠিক যত্ন হয় না।

দিনের বেলার রুটিন (সুরক্ষা)
দিনের শুরুতে ত্বককে বাইরের প্রতিকূলতা থেকে বাঁচাতে ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ সিরাম ব্যবহার করুন। এটি ত্বক উজ্জ্বল রাখার পাশাপাশি ফ্রি র‍্যাডিক্যালস থেকে রক্ষা করে। এর সাথে হালকা ও অয়েল-ফ্রি ময়েশ্চারাইজার এবং অবশ্যই এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।

রাতের বেলার রুটিন (মেরামত)
রাতে ত্বক বিশ্রামে থাকে, তাই এই সময় রেটিনল বা হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ সিরাম ও নাইট ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। এগুলো বলিরেখা দূর করতে এবং নতুন কোষ তৈরিতে সাহায্য করে। রাতের ক্রিম সাধারণত একটু ভারী হয় যা ত্বককে গভীর থেকে পুষ্টি জোগায়।

কেন একই পণ্য ব্যবহার করবেন না?

• কার্যকারিতা ভিন্ন: দিনের ক্রিম ত্বক রক্ষা করে, আর রাতের ক্রিম ত্বক মেরামত করে।
• ক্ষতির ঝুঁকি: রেটিনলের মতো উপাদান রাতে কাজ করলেও দিনের আলোয় ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।
• পুষ্টির অভাব: দিনের হালকা ক্রিম রাতের গভীর মেরামতের জন্য যথেষ্ট নয়।

সুস্থ ও সতেজ ত্বক পেতে আজই নিজের রূপচর্চার অভ্যাসে বদল আনুন এবং দিন ও রাতের জন্য আলাদা সঠিক পণ্য বেছে নিন।