পান কোরিয়ানদের মতো ‘গ্লাস স্কিন’, রইল সহজ ঘরোয়া টিপস – এবেলা

চকচকে, দাগহীন এবং কাঁচের মতো স্বচ্ছ ত্বক বা ‘কোরিয়ান গ্লাস স্কিন’ পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা এখন সব নারীর মধ্যেই তুঙ্গে। এই জেল্লা পেতে অনেকেই বাজারে উপলব্ধ দামী রাসায়নিক ক্রিম বা ফেশিয়ালের ওপর ভরসা করেন, যা অনেক সময় উপকারের চেয়ে ত্বকের ক্ষতিই বেশি করে। কিন্তু আপনি কি জানেন, কোনো বড় খরচ ছাড়াই সামান্য কিছু ঘরোয়া উপাদানে আপনি পেতে পারেন কোরিয়ান সুন্দরীদের মতো উজ্জ্বল ত্বক? জেনে নিন তার গোপন কৌশল:

১. টোনারের জাদুকরী ব্যবহার

ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে টোনার অপরিহার্য। তবে এর জন্য দামী ব্র্যান্ডের প্রয়োজন নেই; বিশুদ্ধ গোলাপ জলই সেরা টোনার হিসেবে কাজ করে। তুলোয় ভিজিয়ে মুখে আলতো করে লাগান বা স্প্রে করুন, যা ত্বককে কোমল ও সতেজ রাখবে।

২. বাড়িতে তৈরি ন্যাচারাল সিরাম

কোরিয়ান স্কিন কেয়ার রুটিনের মূল চাবিকাঠি হলো সিরাম। অ্যালোভেরা জেলের সাথে একটি ভিটামিন-ই ক্যাপসুল মিশিয়ে আপনি অনায়াসেই বাড়িতে প্রাকৃতিক সিরাম তৈরি করতে পারেন। রাতে ঘুমানোর আগে এই মিশ্রণ দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করলে ত্বক প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পায়।

৩. ময়েশ্চারাইজার ও প্রাকৃতিক তেল

ত্বকের রুক্ষতা দূর করতে ময়েশ্চারাইজার মাস্ট। যাদের ত্বক খুব শুষ্ক, তারা নারকেল তেল ব্যবহার করতে পারেন। এটি ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা দীর্ঘস্থায়ী করে এবং গভীরে গিয়ে আর্দ্রতা জোগায়।

৪. দই-মধুর ফেসপ্যাক

সপ্তাহে অন্তত দুদিন টক দই ও মধুর মিশ্রণ মুখে লাগান। দই ত্বককে ঠান্ডা রাখে এবং মধু প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে। এই প্যাকটি নিয়মিত ব্যবহারে ব্রণের সমস্যাও দ্রুত কমে যায়।

৫. খাদ্যাভ্যাস ও লাইফস্টাইল

ত্বক কেবল ওপর থেকে নয়, ভেতর থেকেও সুস্থ থাকা জরুরি। দিনে অন্তত ৮ গ্লাস জল পান করুন এবং খাদ্যতালিকায় প্রচুর পরিমাণে ফল ও শাকসবজি রাখুন। ভাজাভুজি ও অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলাই ভালো।

৬. পর্যাপ্ত ঘুম ও মানসিক প্রশান্তি

দিনের শেষে পর্যাপ্ত ঘুমই আপনার ত্বকের আসল জেল্লা ফুটিয়ে তোলে। মানসিক চাপ মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন এবং প্রতিদিন নিয়ম মেনে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমান। মনে রাখবেন, সুস্থ মন মানেই উজ্জ্বল ত্বক।