মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে নাজেহাল? ম্যাজিকের মতো ফল দেবে এই সাধারণ খাবারগুলো – এবেলা

মুখের দুর্গন্ধ সামাজিক অস্বস্তির বড় কারণ হতে পারে। এই সমস্যা সমাধানে আদা, পুদিনা পাতা ও মৌরি অত্যন্ত কার্যকর। আদাতে থাকা জিঞ্জেরল এবং পুদিনার অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান মুখের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে হজমশক্তি উন্নত করে। মৌরির অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ গ্যাস কমিয়ে মুখে দ্রুত সতেজতা ফিরিয়ে আনে।

এছাড়া লবঙ্গ ও এলাচ চিবানো দুর্গন্ধ দূর করতে অব্যর্থ। দারুচিনি ভেজানো জল অথবা লেবুর রসের মিশ্রণ প্রাকৃতিক মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করলে মুখে দীর্ঘক্ষণ সুগন্ধ বজায় থাকে। দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে এই প্রাকৃতিক উপাদানগুলো রাখলে সহজেই মিলবে মুক্তি।