প্রস্রাবের রং দেখে বুঝুন আপনি কতটা সুস্থ, কোন লক্ষণ বিপদের সঙ্কেত? জানুন চিকিৎসকের পরামর্শ – এবেলা

শরীরের অভ্যন্তরীণ অবস্থা বোঝার অন্যতম সহজ উপায় হলো প্রস্রাবের রং। অনেক সময় ছোটখাটো শারীরিক সমস্যা থেকে বড় কোনো রোগ—সবই ধরা পড়ে প্রস্রাবের পরিবর্তনের মাধ্যমে। সম্প্রতি চিকিৎসক ডঃ অমিত লাল খোমানে তাঁর ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে প্রস্রাবের বিভিন্ন রং এবং তার গুরুত্ব নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছেন। সুস্থ থাকতে আপনারও এই লক্ষণগুলি জেনে রাখা জরুরি।

প্রস্রাবের কোন রং কীসের লক্ষণ?

• হালকা হলুদ (স্বাভাবিক): যদি প্রস্রাবের রং হালকা হলুদ হয়, তবে চিন্তার কিছু নেই। এটিই সুস্থ শরীরের লক্ষণ। এর অর্থ আপনার শরীর পর্যাপ্ত হাইড্রেটেড এবং ইলেকট্রোলাইট ভারসাম্য ঠিক আছে।
• স্বচ্ছ বা জলের মতো: প্রস্রাব একদম স্বচ্ছ হওয়ার অর্থ হলো আপনি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি জল খাচ্ছেন। মাঝে মাঝে এমন হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু নিয়মিত হলে শরীরে লবণের ভারসাম্য বিগড়ে যেতে পারে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস বা কিডনির রোগীদের ক্ষেত্রে এটি নজরে রাখা প্রয়োজন।
• গাঢ় হলুদ: এটি শরীরে জলের অভাব বা ডিহাইড্রেশনের প্রাথমিক লক্ষণ। জন্ডিস হলেও প্রস্রাব গাঢ় হলুদ হতে পারে। এমন হলে তৎক্ষণাৎ জল খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে দিন।
• কমলা বা অম্বার: শরীর মারাত্মকভাবে ডিহাইড্রেটেড থাকলে বা নির্দিষ্ট কিছু ওষুধের প্রভাবে প্রস্রাব কমলা হতে পারে। তবে প্রতিদিন এমন হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
• লাল বা গোলাপি: প্রস্রাবে লালচে ভাব বা রক্ত দেখা দেওয়া অত্যন্ত গুরুতর বিষয়। এটি মূত্রনালীর চোট, সংক্রমণ কিংবা কিডনিতে পাথরের সঙ্কেত হতে পারে। এমন অবস্থায় দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যান।
• দুধের মতো সাদা: প্রস্রাব ঘোলাটে বা দুধের মতো সাদা হওয়া সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। এর সাথে জ্বালাপোড়া বা জ্বর থাকলে তা ইউটিআই (UTI)-এর লক্ষণ হওয়ার সম্ভাবনা প্রবল।
• প্রস্রাবে ফেনা: প্রস্রাবে সামান্য ফেনা হওয়া স্বাভাবিক। তবে অত্যধিক ফেনা হওয়া মানে শরীর থেকে প্রোটিন বেরিয়ে যাচ্ছে, যা কিডনির সমস্যার দিকে নির্দেশ করে।

আপনার প্রস্রাবের রং যদি হালকা হলুদ ছাড়া অন্য কিছু হয় এবং তা দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে অবহেলা না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।