ধূমপান ছাড়তেই রাতের ঘুমে চমক! মেয়েদের এই গোপন অভিজ্ঞতার কথা জানতেন?
স্বপ্ন নিয়ে মানুষের কৌতূহলের শেষ নেই, তবে এর নেপথ্যে রয়েছে বিচিত্র সব বৈজ্ঞানিক তথ্য। গবেষণায় দেখা গেছে, স্বপ্নে আমরা কখনোই কোনো অচেনা মুখ দেখি না; বরং অবচেতন মনে জমিয়ে রাখা কোনো পথচারী বা ভিড়ে দেখা পরিচিত মুখই স্বপ্নে ফিরে আসে। আবার ঘুমের গভীর পর্যায়ে শরীর সাময়িকভাবে পক্ষাঘাতগ্রস্ত থাকে বলে চরম উত্তেজনার মুহূর্তেও আমাদের পক্ষে চিৎকার করা বা হাত-পা চালানো সম্ভব হয় না।
লাইফস্টাইল এবং খাদ্যাভ্যাসও স্বপ্নের ওপর গভীর প্রভাব ফেলে। যেমন, ঘুমানোর আগে চিজ জাতীয় খাবার খেলে এতে থাকা ট্রিপ্টোফান মস্তিষ্কে বিশেষ রাসায়নিক বিক্রিয়া ঘটিয়ে দুঃস্বপ্ন তৈরি করতে পারে। অন্যদিকে, যারা ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন, নিকোটিনের অভাবে তাদের ঘুমের মধ্যেও অত্যন্ত বাস্তবধর্মী ও ভয়ংকর সব অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যা মাসের পর মাস চলতে পারে।
যৌন স্বাস্থ্য ও স্বপ্নের সম্পর্ক নিয়ে সমাজে প্রচলিত ধারণা থাকলেও বিশেষজ্ঞরা ভিন্ন কথা বলছেন। সাধারণ ধারণা অনুযায়ী ‘স্বপ্নদোষ’ কেবল ছেলেদের হয় মনে করা হলেও, প্রকৃতপক্ষে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে যে কারোরই ঘুমের মধ্যে শারীরিক উত্তেজনা বা স্খলন ঘটা অত্যন্ত স্বাভাবিক। এটি কোনো রোগ নয়, বরং শরীরের একটি সহজাত প্রক্রিয়া। স্বপ্নের এই রহস্যময় জগত নিয়ে নিরন্তর গবেষণা আজও বিজ্ঞানীদের বিস্মিত করে চলেছে।
