মনের ভেতরের বিষ ঝেড়ে ফেলতে দেবের বিশেষ টোটকা, বর্তমান প্রজন্মে যা দারুণভাবে কার্যকর – এবেলা

টলিউড সুপারস্টার দেব শুধু পর্দাতেই নয়, বাস্তব জীবনেও যে গভীর জীবনবোধ লালন করেন, তা আবারও প্রমাণিত হলো। সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে নিজের জীবনের অভিজ্ঞতার ঝুলি উপুড় করে দিয়ে দেব এক নতুন জীবনদর্শনের কথা শুনিয়েছেন। তাঁর মতে, আমাদের ভেতরে জমে থাকা হিংসা, অভিমান এবং রাগ—এই তিনটি রিপু অত্যন্ত বিপজ্জনক। এগুলো কেবল বাইরের সম্পর্কই নষ্ট করে না, বরং একজন মানুষকে ভেতর থেকে ধীরে ধীরে কুরে কুরে খায় এবং মানসিকভাবে পঙ্গু করে দেয়।

মানসিক বোঝা ও জীবনের যাত্রা

দেব জীবনকে একটি দীর্ঘ পথচলার সঙ্গে তুলনা করেছেন। তিনি মনে করেন, এই যাত্রাপথে আমরা যত বেশি নেতিবাচক আবেগ বা ‘মানসিক লাগেজে’র বোঝা বহন করব, আমাদের গতি ততই শ্লথ হয়ে পড়বে। যারা অতীতের তিক্ততা, ক্ষোভ বা পুরনো অভিমান আঁকড়ে ধরে বসে থাকেন, তারা জীবনের দৌড়ে অনেকটা পিছিয়ে পড়েন। অন্যদিকে, যারা এই সমস্ত আবর্জনা ঝেড়ে ফেলে মনকে হালকা রাখতে পারেন, তারা অনেক দুর্গম পথও অনায়াসেই পাড়ি দিতে সক্ষম হন।

নিজেকে ক্ষয়ের হাত থেকে রক্ষার উপায়

অনেকেই বুঝতে পারেন না যে কখন এই নেতিবাচক অনুভূতিগুলো তাদের ব্যক্তিত্বকে গ্রাস করে ফেলেছে। দেবের বার্তা অত্যন্ত পরিষ্কার—এগিয়ে যেতে হলে অতীতের কষ্ট আর মান-অভিমান ভুলে যেতেই হবে। ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখাই হলো সুস্থ ও সুন্দরভাবে বেঁচে থাকার একমাত্র চাবিকাঠি। রাগ বা হিংসা দিয়ে কাউকে পরাজিত করা যায় না, বরং তা নিজেরই ক্ষতি করে। তাই নিজেকে ভেতর থেকে মজবুত করতে এবং সাফল্যের শিখরে পৌঁছাতে হলে এই ‘মানসিক বিষ’ থেকে মুক্তি পাওয়া জরুরি।