অর্শের সমস্যায় নাজেহাল? ঘরোয়া উপায়ে মুক্তির সহজ কৌশল জানুন – এবেলা

অর্শ বা পাইলস বর্তমানে একটি অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক স্বাস্থ্য সমস্যা। মলদ্বারে ফোলাভাব, রক্তপাত এবং অসহ্য যন্ত্রণা এই রোগের প্রধান লক্ষণ। সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও শরীরচর্চার অভাবে এই সমস্যা জটিল আকার ধারণ করতে পারে। সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার, পর্যাপ্ত জল পান এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে ত্রফলা চূর্ণের ব্যবহার অত্যন্ত কার্যকর। এছাড়া নিয়মিত ব্যায়াম এবং তৈলাক্ত খাবার বর্জন করলে এই রোগ থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

দীর্ঘমেয়াদী আরাম পেতে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা যেমন অর্জুন ছাল বা নাগকেশরের গুঁড়ো বিশেষ ভূমিকা পালন করে। তবে ঘরোয়া উপায়ে কাজ না হলে বা অতিরিক্ত রক্তপাত দেখা দিলে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। বর্তমানে লেজার থেরাপির মতো আধুনিক চিকিৎসার মাধ্যমে কোনো অস্ত্রোপচার ছাড়াই অর্শ নির্মূল করা সম্ভব। লজ্জাবোধ কাটিয়ে সঠিক সময়ে পদক্ষেপ নিলে এই শারীরিক কষ্ট থেকে স্থায়ীভাবে মুক্তি পাওয়া সহজ হয়।