তীব্র দাবদাহে শিশুদের হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি, সতর্ক থাকুন এই লক্ষণগুলোতে – এবেলা

দেশজুড়ে তাপমাত্রার পারদ আকাশছোঁয়া হওয়ায় বড়দের পাশাপাশি শিশুরা মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির মুখে পড়ছে। চিকিৎসকদের মতে, বড়দের তুলনায় শিশুদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা ভিন্ন হওয়ায় তাদের ডিহাইড্রেশন ও হিটস্ট্রোকের সম্ভাবনা অনেক বেশি। অনেক সময় শিশুরা শারীরিক অস্বস্তির কথা স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারে না, তাই অভিভাবকদের সচেতন থাকা জরুরি।

অস্বাভাবিক ক্লান্তি, ঝিমিয়ে পড়া, মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরার মতো উপসর্গ দেখা দিলে তা তাপজনিত অবসাদের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। এছাড়া ত্বক লালচে ও শুষ্ক হয়ে যাওয়া, ঘাম না হওয়া, বমি ভাব কিংবা আচমকা খিটখিটে মেজাজ বিপদের ইঙ্গিত দেয়। শিশু যদি খেলাধুলো ছেড়ে নিস্তেজ হয়ে পড়ে, তবে বুঝতে হবে তার শরীর গরমে আর সায় দিচ্ছে না।

সুরক্ষায় শিশুদের হালকা সুতির পোশাক পরানো এবং কড়া রোদে বের না করাই শ্রেয়। শরীর ঠান্ডা রাখতে পর্যাপ্ত জল, ওআরএস (ORS) বা ডাবের জল খাওয়ানো প্রয়োজন। কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে দ্রুত ঠান্ডা জায়গায় নিয়ে বিশ্রাম নিশ্চিত করতে হবে এবং প্রয়োজনে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।