অ্যালকোহল বা মদ্যপানের অভ্যাস সরাসরি মানুষের লিভারের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত মদ্যপানে লিভারে সূক্ষ্ম ক্ষত বা স্কার তৈরি হয় যা দীর্ঘমেয়াদে লিভার সিরোসিস এমনকি লিভার বিকল হওয়ার কারণ হতে পারে। সাম্প্রতিক এক প্রতিবেদনে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক ডা. অর্পিত সাইনি জানিয়েছেন যে মদ্যপানের পরিমাণ যাই হোক না কেন শরীরে তিনটি নির্দিষ্ট লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত সাবধান হওয়া জরুরি।

লিভার বিকল হওয়ার প্রাথমিক সংকেত

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি শরীরে অস্বাভাবিক ক্লান্তি, ভারী ভাব এবং প্রচণ্ড দুর্বলতা অনুভূত হয় তবে এটি লিভারের কার্যক্ষমতা কমে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রে সামান্য মদ্যপানের পরের দিনও যদি বমি ভাব, মাথাব্যথা বা শারীরিক অস্থিরতা কাজ করে তবে বুঝতে হবে লিভার তার স্বাভাবিক বিষমুক্তকরণ প্রক্রিয়া বা ডিটক্সিফিকেশন করতে পারছে না। এটি মূলত লিভার ডিসফাংশনের প্রাথমিক পর্যায়।

পাকস্থলীর সমস্যা ও ঘুমের ব্যাঘাত

মদ্যপানের প্রভাবে পেটের পীড়া বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা প্রকট হয়ে উঠতে পারে। পেটে ব্যথা, গ্যাস, ক্রমাগত বমি ভাব কিংবা পেট ভার হয়ে থাকা ইঙ্গিত দেয় যে অ্যালকোহল সরাসরি অন্ত্রের সুরক্ষা স্তর বা গাট লাইনকে ক্ষতিগ্রস্ত করছে। পাশাপাশি অনিদ্রা বা ঘুমের মাঝে বারবার জেগে ওঠার সমস্যাও মদ্যপানের ওপর নির্ভরশীলতা বাড়িয়ে দেয়। পর্যাপ্ত সুনিদ্রার অভাব এবং মদ্যপান ছাড়া ঘুমাতে না পারা মানসিক ও শারীরিক বিপর্যয়ের সংকেত দেয়।

এই লক্ষণগুলো প্রকাশ পাওয়ার পরও মদ্যপান অব্যাহত রাখলে লিভারের টিস্যু স্থায়ীভাবে নষ্ট হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। চিকিৎসকদের পরামর্শ অনুযায়ী সুস্থ জীবনের জন্য এই পর্যায় থেকেই অ্যালকোহল বর্জন করা প্রয়োজন। সময়মতো সচেতন না হলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গিয়ে অঙ্গহানির মতো বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে।

এক ঝলকে

• সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর তীব্র ক্লান্তি ও বমি ভাব লিভার বিকল হওয়ার প্রাথমিক লক্ষণ।
• পেটে ব্যথা, গ্যাস ও হজমের ক্রমাগত সমস্যা অন্ত্রের মারাত্মক ক্ষতির ইঙ্গিত দেয়।
• মদ্যপান ছাড়া ঘুম না আসা বা ঘুমের মাঝে বারবার জেগে ওঠা অ্যালকোহল নির্ভরতা প্রমাণ করে।
• লিভার সিরোসিস বা লিভার ফেলিয়র এড়াতে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে দ্রুত মদ্যপান ত্যাগ করা জরুরি।