একসময় দাম্পত্য বা প্রেমের সম্পর্ক ভাঙার ক্ষেত্রে পরকীয়াকেই প্রধান কারণ হিসেবে ধরে নেওয়া হতো। কিন্তু বর্তমান সময়ে বিচ্ছেদের ছবিটা বদলে গেছে। সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা বলছে, কোনো বড় ভুল নয়—বরং দৈনন্দিন জীবনের কিছু ছোট ছোট নেতিবাচক অভ্যাস আর মানসিক দূরত্বই নীরবে শেষ করে দিচ্ছে হাজারো সম্পর্ক। আমেরিকার ‘রিলেশনশিপ ইনসাইটস’ এবং ভারতের একটি শীর্ষস্থানীয় ম্যাট্রিমনি সাইটের যৌথ গবেষণায় ৩,০০০ দম্পতির ওপর সমীক্ষা চালিয়ে বিচ্ছেদের প্রধান ৫টি কারণ শনাক্ত করা হয়েছে:

১. ‘ফাবিং’ (Phubbing) বা মোবাইলে অতিরিক্ত ব্যস্ততা: সঙ্গীর পাশে বসে থেকেও সারাক্ষণ মোবাইলে রিল দেখা বা স্ক্রল করাকে বলা হয় ‘ফাবিং’ (Phone + Snubbing)। সমীক্ষায় ৬৮% মানুষ জানিয়েছেন, কথার মাঝে পার্টনারের এই ফোন-প্রীতি তাঁদের অবহেলিত ও অপ্রয়োজনীয় বোধ করায়, যা পরবর্তীতে মানসিক দূরত্ব তৈরি করে।

২. একার ওপর মানসিক চাপ (Mental Load): সংসারের সমস্ত খুঁটিনাটি বিষয়—রান্নাবান্না, বাচ্চার পড়াশোনা থেকে শুরু করে ঘরের বিল মেটানো—সবটাই যখন একজনকে ভাবতে হয়, তখন তা এক অদৃশ্য চাপ তৈরি করে। সমীক্ষায় ৬২% নারী জানিয়েছেন, এই অতিরিক্ত দায়িত্ব ও মানসিক ক্লান্তির কারণে তাঁরা সম্পর্কে বিষিয়ে উঠছেন।

৩. আর্থিক অবিশ্বস্ততা (Financial Infidelity): পার্টনারকে না জানিয়ে গোপন সঞ্চয় করা, লুকিয়ে ঋণ নেওয়া কিংবা অনলাইন গেমিং ও জুয়ায় টাকা ওড়ানো পরকীয়ার মতোই মারাত্মক প্রভাব ফেলে। প্রায় ৪৫% বিচ্ছেদের কারণ হিসেবে উঠে এসেছে এই আর্থিক অসচ্ছতা।

৪. ‘কমফোর্ট জোন’ বা যত্ন নেওয়া বন্ধ করা: সম্পর্ক কিছুটা পুরোনো হলেই সিংহভাগ মানুষ চেষ্টা করা ছেড়ে দেন। একসঙ্গে ঘুরতে যাওয়া, প্রশংসা করা কিংবা সারপ্রাইজ দেওয়ার মানসিকতা হারিয়ে যায়। মনোবিদদের মতে, গাছে জল না দিলে যেমন তা শুকিয়ে যায়, ঠিক তেমনই যত্ন না নিলে সম্পর্ক মরে যায়।

৫. ভবিষ্যতের ভাবনায় অমিল ও কেরিয়ারের স্ট্রেস: বিয়ে, সন্তান বা কেরিয়ার পরিকল্পনা নিয়ে দু’জনের ভিন্ন চিন্তা দ্বন্দ্ব তৈরি করে। একজন যখন থিতু হতে চান, অন্যজন হয়তো তখন কেরিয়ারে ফোকাস করতে চান। প্রায় ৫০% ব্রেকআপ ও পারিবারিক ঝগড়ার মূলে রয়েছে এই ভাবনার অমিল।

বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দিয়ে বলছেন, পরকীয়া হয়তো সম্পর্ককে এক মুহূর্তেই ভেঙে গুঁড়িয়ে দেয়, কিন্তু এই ৫টি নীরব অভাস ভেতর থেকে সম্পর্কের ভিত ফাঁপা করে ফেলে। তাই সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে ডিজিটাল দুনিয়া থেকে চোখ সরিয়ে সঙ্গীকে পর্যাপ্ত সময় ও গুরুত্ব দেওয়া সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন।