স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে এখন আর বিউটি পার্লারে গিয়ে সময় নষ্ট করতে হবে না। মাত্র একটি ঘরোয়া উপাদান দিয়েই ত্বককে করে তুলতে পারেন আয়নার মতো ঝকঝকে। এই জাদুকরী উপাদানটি হল বিটরুট। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিটরুটের সঠিক ব্যবহার আপনার ত্বকের জেল্লা ফেরাতে পারে এবং বহু সমস্যার সমাধান করতে পারে।

অভ্যন্তরীণ ঔজ্জ্বল্য: প্রতিদিন পান করুন এই রস

প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস তাজা বিটরুটের রস পান করলে রক্ত থেকে টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ দূর হয়। এর ফলে ত্বক প্রাকৃতিকভাবে ভেতর থেকে সুস্থ ও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। এই রসের উপকারিতা আরও বাড়াতে এর সঙ্গে গাজর বা শসা যোগ করতে পারেন।

হোমমেড ফেস প্যাক: দাগ দূর করার অব্যর্থ টোটকা

এক চামচ টক দই অথবা মধুর সঙ্গে বিটরুটের রস মিশিয়ে তৈরি করে ফেলুন ঘরোয়া ফেস প্যাক। এটি মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে দিন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাক ব্রণর দাগ, কালো ছোপ ও শুষ্ক ত্বক কমাতে দারুণ কার্যকরী। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক হয় মসৃণ ও দাগহীন।

স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার: মরা কোষ দূর হবে এক নিমেষে

বিটরুটের রসের সঙ্গে ওটমিল বা চিনি মিশিয়ে তৈরি করুন একটি হালকা স্ক্রাব। এই মিশ্রণটি মুখে আলতোভাবে মালিশ করুন। এটি ত্বকের মরা কোষ দূর করে, লোমকূপ খুলে দেয় এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। ফলস্বরূপ, ত্বক হয় নরম ও কোমল।

ঠোঁটের যত্ন: প্রাকৃতিকভাবে গোলাপি আভা

বিটরুট ঠোঁটকে প্রাকৃতিকভাবে গোলাপি আভা দিতে পারে। রাতে ঘুমানোর আগে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেলের সঙ্গে বিটরুটের রস মিশিয়ে ঠোঁটে লাগান। এটি কালো ঠোঁটকে উজ্জ্বল করতে ও গোলাপি রং ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।

তাত্ক্ষণিক সতেজতা: ঘরেই তৈরি করুন ফেস মিস্ট

বিটরুটের রসের সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে একটি স্প্রে বোতলে রেখে দিন। এটি আপনার নিজস্ব ফেস মিস্ট। দিনের বেলায় যখনই প্রয়োজন মনে হবে, মুখে স্প্রে করুন। এতে ত্বক সতেজ হবে এবং সঙ্গে সঙ্গেই চেহারায় একটি ঝকঝকে আভা আসবে।

পেশাদার সাংবাদিক হিসেবে আপনার জন্য আরও কোনো স্বাস্থ্য বা সৌন্দর্য সংক্রান্ত প্রতিবেদন পুনর্লিখন করার আছে কি?