এবেলা ডেস্কঃ উৎসবের মরশুমের আগেই দেশের প্রায় ১০ লক্ষ ৯০ হাজার রেলকর্মীর জন্য বড় সুখবর শোনাল কেন্দ্র। রেলমন্ত্রী অশ্বিনী বৈষ্ণব ঘোষণা করেছেন, প্রোডাক্টিভিটি লিঙ্কড বোনাস (PLB) স্কিমের আওতায় রেলকর্মীদের ৭৮ দিনের বেতনের সমপরিমাণ বোনাস দেওয়া হবে। সরকারের এই সিদ্ধান্তে আনুমানিক খরচ হবে ১ হাজার ৮৬৬ কোটি টাকা।কেন এই বোনাস?রেলের নন-গেজেটেড কর্মীদের কাজ ও পারফরম্যান্সের ভিত্তিতেই এই বোনাস দেওয়া হচ্ছে। মূলত লোকো পাইলট, গার্ড, স্টেশন মাস্টার, টেকনিশিয়ান, পয়েন্টম্যান, ট্র্যাক মেইনটেনার-সহ অন্যান্য কর্মীরা এই সুবিধা পাবেন। সরকারের এই পদক্ষেপকে অর্থনীতিবিদরা অত্যন্ত ইতিবাচকভাবে দেখছেন। তাদের মতে, একদিকে 

এবেলা ডেস্কঃ আপনি কি ভোজনরসিক? পেট ভরে খেতে ভালোবাসেন? কিন্তু খাওয়ার পরেই কি শুরু হয় অস্বস্তি, পেট ফাঁপা বা হজমের সমস্যা? যদি এমনটা হয়, তাহলে জেনে নিন কেন আপনার হজম ঠিকঠাক হচ্ছে না। কারণ, সব খাবারের জুটিই কিন্তু আপনার পেটের জন্য উপকারী নয়। এমন কিছু খাবার আছে, যা আলাদাভাবে স্বাস্থ্যকর হলেও একসঙ্গে খেলে হজমের গোলমাল বাঁধিয়ে দিতে পারে।চিকিৎসকরা বরাবর ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং সুস্থ থাকতে হজমের দিকে বাড়তি নজর দেওয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু অনেকেই না বুঝে কিছু খাবার একসঙ্গে মিশিয়ে খেয়ে হজমের সমস্যা বাড়িয়ে 

এবেলা ডেস্কঃ আজকাল অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা এবং ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে হাই কোলেস্টেরল একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, এই সমস্যাকে উপেক্ষা করলে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, দৈনন্দিন জীবনযাত্রায় কয়েকটি সাধারণ পরিবর্তন আনলে এই বিপদ অনেকটাই কমানো সম্ভব।চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল (LDL) রক্তনালীতে ব্লকেজ তৈরি করতে পারে, অন্যদিকে ভালো কোলেস্টেরল বা এইচডিএল (HDL) হৃদপিণ্ডকে সুরক্ষিত রাখতে সাহায্য করে। তাই সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়ামই এর সবচেয়ে কার্যকর সমাধান।কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার কিছু সহজ উপায়:খাবারের পর হাঁটা: 

এবেলা ডেস্কঃ সবজি আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। প্রতিটি সবজির নিজস্ব কিছু গুণ আছে, যা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং শরীরের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। এমন দুটি সবজি হলো কাঁঠাল ও করলা। এদের গুণাগুণ অসাধারণ এবং রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে এরা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই দুটি সবজিকে তাই রোগ-ব্যাধির যম বলা হয়।করলার উপকারিতাকরলা স্বাদে তেতো হলেও এর গুণাগুণ অমৃতের সমান। এতে আছে প্রচুর ঔষধি গুণ। রক্তকে পরিশুদ্ধ করতে করলা অত্যন্ত কার্যকর। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। করলায় প্রচুর ফাইবার থাকায় এটি হজমশক্তি 

এবেলা ডেস্কঃ বলিউড অভিনেতা সাইফ আলি খানের হরিয়ানার গুরুগ্রামে অবস্থিত পৈতৃক বাড়ি, যা পটৌদি প্রাসাদ নামে পরিচিত, তা নিয়ে প্রায়শই আলোচনা হয়। দশ একর জমির ওপর নির্মিত এই প্রাসাদ সম্পর্কে নানা সময়ে নানান খবর সামনে এসেছে। সম্প্রতি, এক বিস্ফোরক তথ্যে উঠে এসেছে যে এই প্রাসাদটি নাকি ভূতের আস্তানা। নবাব পরিবারের একজন সদস্য নিজেই এই চাঞ্চল্যকর দাবি করেছেন।ঠিক কী ঘটেছে পটৌদি প্রাসাদেসাইফ আলি খান এবং কারিনা কাপুরের এই পৈতৃক বাড়িটি হঠাৎ রাতারাতি খালি করে দেওয়া হয়েছিল। এই খবর প্রকাশ্যে আসার পর অনেকেই হতবাক হয়ে গিয়েছেন। 

এবেলা ডেস্কঃ এশিয়ার পরমাণু শক্তিধর দেশগুলোর মধ্যে এক নতুন সমীকরণ তৈরি হচ্ছে। ভারত এমন কিছু ক্ষেপণাস্ত্র তৈরি করেছে, যা চীন ও পাকিস্তানের যেকোনো প্রান্তে পরমাণু বোমা নিক্ষেপ করতে সক্ষম। সম্প্রতি অগ্নি-৫-এর সফল পরীক্ষা এবং তার উন্নত MIRV সংস্করণ শুধু একটি অস্ত্র নয়, বরং এক কৌশলগত বার্তা যে ভারত এখন কোনো দিক থেকেই পিছিয়ে নেই।ভারত, চীন ও পাকিস্তান—এই তিন প্রতিবেশী দেশ বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক পরমাণু অস্ত্রাগারের অংশ। চীনের কাছে প্রায় ৬০০টি, পাকিস্তানের কাছে ১৭০টি এবং ভারত সম্প্রতি তার পরমাণু ওয়ারহেডের সংখ্যা ১৮০-তে উন্নীত করেছে। তিনটি 

এবেলা ডেস্কঃ আধার কার্ড এখন আর শুধু একটি পরিচয়পত্র নয়, প্রায় সব সরকারি ও বেসরকারি কাজেই এটি অপরিহার্য। ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট খোলা থেকে শুরু করে সরকারি প্রকল্পের সুবিধা নেওয়া, এমনকি ভ্রমণের ক্ষেত্রেও আধার কার্ডের প্রয়োজন হয়। এতদিন আধার কার্ড ডাউনলোড করতে গেলে ইউআইডিএআই (UIDAI) ওয়েবসাইট বা এম-আধার (mAadhaar) অ্যাপের শরণাপন্ন হতে হতো। কিন্তু এবার সেই ঝক্কি আর রইল না।কেন্দ্রীয় সরকার নাগরিকদের জন্য আধার ডাউনলোড প্রক্রিয়া আরও সহজ করে দিয়েছে। এখন থেকে কেবল হোয়াটসঅ্যাপে একটি মেসেজ পাঠিয়েই আপনি আপনার ই-আধার (e-Aadhaar) পেয়ে যাবেন। মাইগভ হেল্পডেস্ক (MyGov 

এবেলা ডেস্কঃ ভোরবেলায় প্রতিদিনের মতো বাড়ির বাইরে বেরিয়েছিলেন শান্তি দেবী। বয়স ৭০ পেরিয়েছে, কিন্তু শরীর সচল রাখতে সকালে একটু হাঁটাচলা করেন। সেদিনও তাই করছিলেন। আচমকাই পিছন থেকে একটি দ্রুত গতির শব্দ শুনতে পান। গাড়ির হর্ন ভেবেছিলেন, কিন্তু কাছে আসতেই বুঝতে পারেন, সেটি কোনও গাড়ি নয়, বিশাল এক ষাঁড়। কিছু বুঝে ওঠার আগেই ষাঁড়টি তাঁকে সজোরে ধাক্কা মারে। ছিটকে পড়েন তিনি।ঘটনাটি উত্তর প্রদেশের গৌতম বুদ্ধ নগর জেলার দনকৌর এলাকার। স্থানীয় সূত্রে জানা গিয়েছে, একটি বিপথগামী ষাঁড় প্রায়শই ওই এলাকায় ঘোরাফেরা করত এবং একাধিকবার গ্রামের বাসিন্দাদের 

এবেলা ডেস্কঃ অনলাইন এসকর্ট সার্ভিসের নামে জয়পুরে চলছে ভয়ঙ্কর এক লুটের খেলা। কোনো হোটেলে থেকে যদি আপনিও ম্যাসাজ বা এসকর্ট সার্ভিসের জন্য অনলাইনে খোঁজাখুঁজি করেন, তাহলে সাবধান! কারণ, একদল প্রতারক চক্র অনলাইনে ফাঁদ পেতে বসে আছে, আর একবার সেই ফাঁদে পড়লে সর্বস্বান্ত হতে পারেন। সম্প্রতি এই চক্রের দুই সদস্যকে গ্রেপ্তার করেছে জয়পুর পুলিশ। তাদের জিজ্ঞাসাবাদে বেরিয়ে এসেছে তিন ধরনের প্রতারণার চাঞ্চল্যকর তথ্য।কীভাবে ধরা পড়ল এই প্রতারক চক্র?মালবীয় নগর এসিপি আদিত্য পুনিয়ার মতে, গত দু’দিন আগে কানসিংহ নামে এক ব্যক্তি জওহর সার্কেল থানায় অভিযোগ দায়ের 

এবেলা ডেস্কঃ সৌদি আরবে কি মদ কিনতে পারবেন আপনি? শরিয়াশাসিত দেশটিতে মদ নিষিদ্ধ হলেও এবার সেই নিষেধাজ্ঞায় কিছুটা শিথিলতা এসেছে। সম্প্রতি জানা গেছে, রাজধানী রিয়াদে প্রায় ৭০ বছর পর মদের দোকান চালু হয়েছে। কিন্তু এই সুযোগ সবাই পাচ্ছেন না। কেবল কিছু নির্দিষ্ট অমুসলিম অভিবাসী এবং কূটনীতিকরাই এই সুবিধা পাবেন।১৯৫২ সালে এক মর্মান্তিক ঘটনার পর সৌদি আরব তার সীমানার মধ্যে মদ বিক্রি ও সেবন সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ করে। সেই সময় বাদশাহ আব্দুল আজিজের ছেলে মদ্যপ অবস্থায় এক ব্রিটিশ কূটনীতিককে গুলি করে হত্যা করেন। এর পর থেকে