সঙ্গীর মৌখিক নির্যাতন: বুঝবেন কীভাবে, আর কঠিন সময়ে কী করবেন?
সম্পর্কের মধ্যে মৌখিক নির্যাতন একজন মানুষকে মানসিক অবসাদ, আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং দীর্ঘস্থায়ী মনঃকষ্টের দিকে ঠেলে দেয়। উচ্চস্বরে কথা বলা বা ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য নিয়ে নেতিবাচক মন্তব্য করা এর স্পষ্ট লক্ষণ। তবে মিষ্টি স্বরেও যদি আপনার ব্যক্তিত্ব, সৌন্দর্য বা ক্ষমতা নিয়ে অপমানজনক কথা বলা হয়, যা আপনাকে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করে, তবে সেটাও মৌখিক নির্যাতন। অনেক সময় সঙ্গী তার ভুল আচরণের দায় আপনার ওপর চাপিয়ে দেয়, নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে এবং ধীরে ধীরে আপনাকে নিজের ভুল বিশ্বাস করতে বাধ্য করে। সঙ্গীর এই অসহযোগিতামূলক আচরণ একসময় আপনার আত্মবিশ্বাস