এবেলা ডেস্কঃ

অনেকের ধারণা, শীতে কলা খেলে ঠান্ডা লেগে সর্দি হয়, যা পুরোপুরি ভুল। তবে হাঁচি বা অ্যাজমার মতো অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে এড়িয়ে চলাই ভালো। কলা পটাসিয়াম, ভিটামিন-সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি রক্তচাপ ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় এবং হজমে সাহায্য করে। ক্লান্তি দূর করে সহজে ঘুম আনতে সহায়ক এই ফল।