বাচ্চারা ফোন ঘাঁটছে খুব কাছ থেকে? চোখের এই ৫ লক্ষণ দেখলেই সাবধান হবেন – এবেলা

এবেলা ডেস্কঃ
ডিজিটাল দুনিয়ায় স্মার্টফোন ও ল্যাপটপের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ছোটদের শৈশব এখন কার্যত স্ক্রিনের জালে বন্দি। অনলাইন ক্লাস থেকে শুরু করে বিনোদন, সবকিছুর কেন্দ্রবিন্দুতে এই যন্ত্রগুলি থাকায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে তাদের সংবেদনশীল চোখ। ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে ছোটদের চোখের সমস্যা, কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই শিশুরা তাদের অসুবিধা স্পষ্ট করে বোঝাতে পারে না। তাই চক্ষু বিশেষজ্ঞের মতে, বাবা-মাকেই সন্তানের আচরণে নির্দিষ্ট কিছু উপসর্গ চিহ্নিত করতে হবে, যা চোখে চশমা আসার ইঙ্গিত দিতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী, সন্তান যদি ফোন বা বই চোখের খুব কাছে নিয়ে আসে, দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকার পর চোখ থেকে জল পড়ে বা লাল হয়ে যায়, অথবা মাথাব্যথা করে— তবে তা দৃষ্টিশক্তির সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। ঘন ঘন চোখ পিটপিট করা, ঝাপসা দেখার কারণে চোখ রগড়ানো, অথবা পড়ার সময় বইয়ের লাইন বা অক্ষর হারিয়ে ফেলার মতো লক্ষণ দেখা দিলেও সতর্ক হতে হবে। এই ধরনের উপসর্গ দেখলে দেরি না করে দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া অত্যাবশ্যক। স্ক্রিন টাইম কমানো এবং শিশুদের মাঠে খেলার জন্য উৎসাহিত করে তাদের চোখকে সুরক্ষিত রাখা প্রয়োজন।