মানুষের মধ্যে ঈর্ষা একটি সাধারণ অনুভূতি হলেও, ঘনিষ্ঠজনের তীব্র ঈর্ষা সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস ভেঙে দিতে পারে। আপনার চারপাশে এমন কেউ আছেন যিনি আপনার ভালো দেখতে পারেন না? তাদের আচরণ দেখলে খুব সহজেই তা বোঝা সম্ভব। ঈর্ষান্বিত ব্যক্তিরা সাধারণত মুখে আপনার আনন্দে আনন্দিত হওয়ার ভান করলেও, তাদের নেতিবাচক মন্তব্য বা কাজই আসল মনের কথা প্রকাশ করে। ক্রমাগত প্রশংসার ছলে অপমান করা, আপনার সাফল্যকে ছোট করে দেখা এবং বারবার আঘাত করে আপনাকে মূল্যহীন প্রমাণ করার চেষ্টা করা এই ধরনের আচরণের মূল লক্ষণ।

কাছের কারও সঙ্গে আপনার সুখবর ভাগ করে নেওয়ার পর যদি তিনি বলেন, “এ আর এমন কী, এটা তো সবাই পারে,” তবে বুঝবেন তিনি ঈর্ষায় জর্জরিত। কখনও কখনও এই ঈর্ষা এতটাই প্রকট হয় যে, কেউ আপনার পোশাক, জুতো বা স্টাইল হুবহু নকল করার চেষ্টা করেন, যা নিজেদের পরিচয় ও স্বাতন্ত্র্য হারানোর ইঙ্গিত দেয়। এছাড়া, কেউ যদি মজার ছলেও বারবার আপনাকে অপমান করেন বা নিজেকে বড় প্রমাণ করার জন্য আপনাকে ছোট করেন, তবে এটিও ঈর্ষার স্পষ্ট বহিঃপ্রকাশ। এই ধরনের ক্ষতিকারক সম্পর্ক থেকে নিজেকে দূরে রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ।