সাধারণ রান্নাঘরের পেঁয়াজ কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এটি পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্যেও এক মহৌষধ। সাম্প্রতিক গবেষণা ও পুষ্টিবিদদের মতে, এই সহজলভ্য সবজিতে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও সালফার যৌগ টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বাড়াতে এবং যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করে। পেঁয়াজের নিয়মিত সেবন পুরুষদের দুর্বলতা দূর করে শক্তি ও সহনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে, যা প্রথাগত টনিকেও এর ব্যবহারকে সমর্থন করে।

এছাড়া, মাত্র ৩৫ টাকা কেজি দরের এই সবজিটি গ্রীষ্মকালে শরীরকে ঠান্ডা রাখতে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতেও অত্যন্ত কার্যকর। এতে থাকা ফাইবার ও প্রি-বায়োটিক উপাদান হজম প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করে এবং গ্যাস-কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। তাই, খাদ্যতালিকায় নিয়মিত পেঁয়াজ যোগ করা কেবল স্বাদের জন্য নয়, সামগ্রিক সুস্বাস্থ্যের জন্যও জরুরি বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।