মাত্র ৫টি সহজ কৌশলেই বিদায় হবে চিনি? চিকিৎসকের পরামর্শে লুকিয়ে আছে আসল রহস্য! – এবেলা
এবেলা ডেস্কঃ আপনি কি চিনি ছাড়া একদিনও থাকতে পারেন না? সকালের চা থেকে রাতের ডেজার্ট – মিষ্টি ছাড়া যেন জীবন অচল। কিন্তু এই আসক্তিই কি ডেকে আনছে ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার বা ওবেসিটির মতো মারাত্মক রোগ? বিশেষজ্ঞরা বারবার সতর্ক করছেন, অতিরিক্ত চিনি আমাদের শরীরের জন্য একপ্রকার ‘বিষ’। কিন্তু সমস্যা হলো, যারা মিষ্টিপ্রেমী তাদের জন্য চিনি সম্পূর্ণভাবে ত্যাগ করা প্রায় আসাম্ভব। তবে একজন ব্রিটিশ চিকিৎসক দাবি করছেন, মাত্র পাঁচটি সহজ কৌশলেই এই আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। কীভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক সেই রহস্য।এনএইচএস-এর জরুরি বিভাগে