এবেলা

এবেলা ডেস্কঃ অন্ধকার রাত থেকে ভোরের আলো, মাত্র কয়েক ঘণ্টার তুমুল বৃষ্টিতে কার্যত অচল হয়ে পড়েছে কলকাতা। শহরের উত্তর থেকে দক্ষিণ, মধ্য কলকাতা থেকে সল্টলেক, কোথাও হাঁটু সমান আবার কোথাও কোমর সমান জল। ডুবে রয়েছে রাস্তাঘাট, যানবাহনের চাকা জলের নিচে। থমকে গিয়েছে ট্রেন ও মেট্রো পরিষেবা, বিচ্ছিন্ন বিদ্যুৎ সংযোগ। শহরে ঘটে চলা মর্মান্তিক বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনা যেন পরিস্থিতিকে আরও ভয়াবহ করে তুলেছে। শহরের এই জলমগ্ন পরিস্থিতি দেখে অনেকেই ১৯৭৮ সালের বন্যার ভয়াবহতার কথা মনে করছেন।এই পরিস্থিতিতে শহরের মেয়র ফিরহাদ হাকিম নিজেই কলকাতা পুরসভার 

এবেলা ডেস্কঃ পেয়ারা একটি সহজলভ্য এবং সাশ্রয়ী ফল হলেও এর পুষ্টিগুণ অনেক। এটি ভিটামিন সি, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মতো গুরুত্বপূর্ণ উপাদানে সমৃদ্ধ, যা শরীরের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে অত্যন্ত কার্যকর। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পেয়ারা অন্তর্ভুক্ত করলে এর একাধিক উপকারিতা পাওয়া সম্ভব।পেয়ারার প্রধান গুণাগুণগুলো হলো:হজমে সাহায্য করেপেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এতে থাকা পুষ্টি উপাদান অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকে শক্তিশালী করে।ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখেভিটামিন সি এবং বিটা-ক্যারোটিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর হওয়ায় পেয়ারা ত্বককে সুস্থ রাখে। ভিটামিন 

এবেলা ডেস্কঃ শারদীয়া দুর্গোৎসব মানেই নতুন করে প্রাণ ফিরে পাওয়া। এই পবিত্র সময়ে মা দুর্গার আশীর্বাদ নিয়ে যে শিশুরা পৃথিবীতে আসে, তাদের মধ্যে যেন এক বিশেষ শক্তি ও তেজ থাকে। তাই এই পুণ্য তিথিতে যদি আপনার ঘরে পুত্রসন্তান আসে, তবে তার জন্য বেছে নিতে পারেন এমন কিছু নাম, যা দেবী দুর্গার সঙ্গে সম্পর্কিত এবং যার প্রতিটিই অর্থপূর্ণ ও শক্তিশালী।মা দুর্গা যেমন শক্তি ও সাহসের প্রতীক, তেমনই তাঁর সঙ্গে যুক্ত নামগুলিও ইতিবাচক শক্তিতে ভরপুর। এই ধরনের নাম আপনার সন্তানের ব্যক্তিত্বে গভীর প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে 

এবেলা ডেস্কঃ গত সোমবার রাত থেকে শুরু হওয়া প্রবল বৃষ্টিতে কার্যত বিপর্যস্ত গোটা কলকাতা। টানা বৃষ্টির জেরে শহরের রাস্তাঘাট জলমগ্ন। উত্তর থেকে দক্ষিণ— সর্বত্রই একই ছবি। এমনকি যেসব এলাকায় সাধারণত জল জমে না, সেখানেও জল থইথই করছে। এর ফলে স্বাভাবিক জনজীবন সম্পূর্ণ স্তব্ধ হয়ে পড়েছে।এই প্রাকৃতিক দুর্যোগের কারণে বড় সিদ্ধান্ত নিয়েছে একাধিক কর্তৃপক্ষ। কলকাতা এবং যাদবপুর বিশ্ববিদ্যালয়ের সমস্ত পরীক্ষা ও ক্লাস বাতিল করা হয়েছে। অনেক সরকারি স্কুলেও ছুটি ঘোষণা করা হয়েছে। জলমগ্ন পরিস্থিতিতে বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে কয়েকজনের মৃত্যুর খবরও পাওয়া গেছে। চরম দুর্ভোগে পড়েছেন সাধারণ 

এবেলা ডেস্কঃ বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে জীবনযাত্রা এতটাই অনিয়মিত যে এর সরাসরি প্রভাব পড়ছে স্বাস্থ্যের ওপর। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিছু ভুল অভ্যাস মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। বিশেষ করে ঘুম ভাঙার প্রথম কয়েক ঘণ্টার মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। ক্যালিফোর্নিয়ার হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ সঞ্জয় ভোজরাজ জানিয়েছেন, সকাল ৭টা থেকে ১১টার মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে।সকালে যা করবেন না,ঘুম থেকে ওঠার পর শরীরে বেশ কিছু পরিবর্তন আসে। স্ট্রেস হরমোন (কর্টিসল) বেড়ে যায়, রক্তচাপ বৃদ্ধি পায় এবং 

এবেলা ডেস্কঃ আমেরিকান প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্পের একটি বিতর্কিত সিদ্ধান্তের কারণে এখন প্রশ্নের মুখে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কর্মরত লক্ষ লক্ষ ভারতীয় পেশাদারের ভবিষ্যৎ। H-1B ভিসার ফি এক লাফে ১ লক্ষ ডলার করা হয়েছে, যা ভারতীয় প্রযুক্তি কর্মী এবং আউটসোর্সিং শিল্পে বড়সড় প্রভাব ফেলবে বলে মনে করা হচ্ছে। কিন্তু এই ঘটনাতেই কি ভারতের জন্য নতুন সুযোগ লুকিয়ে আছে?নতুন নিয়ম অনুযায়ী, কোনো মার্কিন কো ম্পা নি যদি বিদেশি কর্মীকে H-1B ভিসায় আমেরিকায় আনতে চায়, তবে তাকে ১ লক্ষ ডলার ফি দিতে হবে। এই নতুন নিয়ম কার্যকর হবে ২০২৫ 

এবেলা ডেস্কঃ এই জরুরি নম্বরগুলো হাতের কাছে থাকলে আর চিন্তা নেই। বিপদের সময় সঠিক নম্বর মনে না এলে মুশকিল হতে পারে, কিন্তু এবার আপনার স্মার্টফোনের ডায়াল প্যাডে সেভ করে রাখুন এই নম্বরগুলো। ১১২ হলো ইউনিভার্সাল হেল্পলাইন, যা দমকল, পুলিশ এবং অ্যাম্বুলেন্সের জন্য ব্যবহার করা যায়। ১০০ নম্বরে পুলিশকে, ১০১ নম্বরে দমকলকে এবং ১০২ নম্বরে বিনামূল্যে অ্যাম্বুলেন্স পরিষেবা পাওয়া যায়, যা বিশেষত শিশু ও অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের জন্য।এছাড়াও, সড়ক দুর্ঘটনার জন্য ১০৮, মহিলাদের সুরক্ষার জন্য ১০৯১, শিশুদের জন্য ১০৯৮ এবং প্রাকৃতিক বিপর্যয় মোকাবিলায় ১০৭৮ নম্বরটি জরুরি। 

এবেলা ডেস্কঃ অনেকের সকাল এক কাপ কফি ছাড়া শুরুই হয় না। ঘুম ভাঙানোর জন্য তো বটেই, অনেকেই আবার কফিকে হজমের প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে দেখেন। এক চুমুক কফি আর সঙ্গে সঙ্গেই যেন পেট সক্রিয় হয়ে ওঠে। কিন্তু কফি কি সত্যিই হজমের বন্ধু? নাকি এর আড়ালে লুকিয়ে আছে কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝুঁকি? এই জটিল প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন ফোর্টিস হাসপাতাল, গুরগাঁও-এর গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের অ্যাডিশনাল ডিরেক্টর ডা. রিঙ্কেশ কুমার বনসাল।কফি কেন হজমে সাহায্য করে? ডা. বনসালের মতে, কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন বৃহদন্ত্র বা কোলনে সংকোচন ঘটায়, যা মলকে দ্রুত অগ্রসর 

এবেলা ডেস্কঃ দীপাবলির আগেই শুরু হয়েছে Flipkart-এর বিগ বিলিয়ন ডে’জ সেল ২০২৫। এই সেলে নানা ধরনের স্মার্টফোন ও ইলেকট্রনিক্স ডিভাইসের উপর আকর্ষণীয় অফার দেওয়া হচ্ছে। বিশেষ করে Apple-এর নতুন iPhone 16 সিরিজ এবং iPhone 16 Pro মডেলের উপর বড় ছাড় দেখে বহু ক্রেতা আনন্দে আত্মহারা হয়ে অর্ডার দিয়ে দেন। কিন্তু সেই আনন্দ বেশিক্ষণ স্থায়ী হয়নি।অনেক গ্রাহকই অপেক্ষাকৃত কম দামে নতুন iPhone 16 এবং iPhone 16 Pro বুক করেছিলেন। যেখানে iPhone 16-এর ১২৮ জিবি মডেল মাত্র ৫১,৯৯৯ টাকায় এবং iPhone 16 Pro-এর ১২৮ জিবি মডেল 

এবেলা ডেস্কঃ টানা বৃষ্টিতে জলমগ্ন কলকাতার জনজীবন। রাতভর মুষলধারে বর্ষণে শহরের বিস্তীর্ণ অঞ্চল এখন জলের নিচে। এই পরিস্থিতিতে নাগরিক সুরক্ষার কথা মাথায় রেখে শহরের কিছু এলাকায় বিদ্যুৎ পরিষেবা বন্ধ রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে সিইএসসি। সংস্থাটি তাদের এক্স হ্যান্ডলে জানিয়েছে, বেনিয়াপুকুর, পার্ক সার্কাস, বালিগঞ্জ, আলিমুদ্দিন স্ট্রিট, কাঁকুরগাছির একাংশ, টালিগঞ্জ, বেহালা, এলগিন রোড এবং আরও কয়েকটি জায়গায় জমা জলের কারণে বিদ্যুৎ সংযোগ বন্ধ রাখা হয়েছে। পরিস্থিতি স্বাভাবিক না হওয়া পর্যন্ত পরিষেবা বন্ধ থাকবে বলে জানানো হয়েছে।মাত্র কয়েক ঘণ্টার বৃষ্টিতেই উত্তর, মধ্য ও দক্ষিণ কলকাতার বিভিন্ন এলাকা জলমগ্ন।