চিরুনি দিলেই হাতে চলে আসছে চুল? স্নানঘরে গোছা গোছা চুল জমার আসল কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন – এবেলা

চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তা বন্ধ করুন। প্রতিদিনের এই সামান্য ভুলগুলো শুধরে নিলেই ফিরবে চুলের জেল্লা। শ্যাম্পু করার সময় সরাসরি চুলে রাসায়নিক ব্যবহার না করে তা জলে মিশিয়ে নিন। জট ছাড়িয়ে শ্যাম্পু করলে চুল ছেঁড়ার ভয় কমে। অতিরিক্ত আয়রনযুক্ত জল বা গরম জল চুলের চরম শত্রু, তাই সাধারণ জল ব্যবহার করাই শ্রেয়। মনে রাখবেন, অপরিষ্কার স্ক্যাল্পে খুশকি ও সংক্রমণের ভয় বেশি, তাই নিয়মিত সালফেট-মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। ভেজা চুল ঘষাঘষি বা জোরে আঁচড়ানো বন্ধ করলে অকাল পতন রোধ সম্ভব। সমস্যা গুরুতর হলে পুষ্টির অভাব বা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা থাকতে পারে, সেক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।