প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় পুজো-আচ্চার গুরুত্ব অপরিসীম। তবে ঈশ্বরের সামনে প্রার্থনা জানানোর সময় অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে—পুজো কি দাঁড়িয়ে করা উচিত, নাকি বসে? ব্যস্ততার কারণে অনেকেই হাতজোড় করে দাঁড়িয়ে পুজো সেরে নেন, আবার কেউ কেউ সময় বের করে আসনে বসে আরাধনা করেন। কিন্তু এ বিষয়ে শাস্ত্র ও পুরাণের নিয়ম কী?

বসে নাকি দাঁড়িয়ে: পুজোর সঠিক নিয়ম

ধর্মীয় বিশ্বাস ও শাস্ত্রীয় বিধান অনুযায়ী, ঈশ্বর আরাধ্যের সবচেয়ে শ্রেয় পদ্ধতি হলো আসনে বসে পুজো করা। তবে সরাসরি মাটিতে না বসে সুতির কাপড়, কুশাসন কিংবা কম্বলের আসন ব্যবহার করা উচিত। আসনে বসে পুজো করলে মন ও শরীর স্থির থাকে, যার ফলে একাগ্রতা বাড়ে। তাই জপ, ধ্যান বা নিত্যপুজো বসে করাই নিয়ম।

কখন দাঁড়িয়ে পুজো করবেন?

তবে দাঁড়িয়ে পুজো করা সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ নয়। কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে ঈশ্বরকে স্মরণ করা যায়, যেমন:

• মন্দিরে আরতির সময়।
• দেবতার প্রধান দর্শনের মুহূর্তে।
• ধূপ-দীপ দেখানোর সময় বা যজ্ঞের মতো বিশেষ আয়োজনে।
• এছাড়া স্থানাভাব বা ভিড়ের কারণে বসার জায়গা না থাকলেও দাঁড়িয়ে প্রার্থনা করা যায়।

পুজোয় উপযুক্ত আসনের গুরুত্ব

শাস্ত্র অনুযায়ী, সঠিক আসনে বসলে শরীরের শক্তি ও ইতিবাচক শক্তির মধ্যে সুন্দর ভারসাম্য তৈরি হয়। এতে মন চঞ্চল না হয়ে সরাসরি দেব-আরাধনায় নিবিষ্ট হতে পারে। প্রাচীন কাল থেকেই সাধু-সন্তরা আধ্যাত্মিক সাধনায় নির্দিষ্ট আসনের ব্যবহার করে আসছেন।

প্রবীণ ও অসুস্থ ব্যক্তিদের করণীয়

যাঁদের মাটিতে বসতে শারীরিক সমস্যা রয়েছে, অথবা যাঁরা অসুস্থ ও বয়স্ক, তাঁরা নিজের সুবিধামতো চেয়ারে বসে কিংবা দাঁড়িয়ে পুজো করতে পারেন। শাস্ত্র স্পষ্ট জানায়—ঈশ্বর কাঠখোট্টা নিয়মের চেয়ে ভক্তের ভক্তি ও শ্রদ্ধাকেই প্রাধান্য দেন। তাই শারীরিক অসুস্থতার কারণে নিয়মে কিছুটা পরিবর্তন আনলে কোনো পাপ হয় না।