স্বাস্থ্য বার্তা: মহিলাদের প্রজনন স্বাস্থ্য এবং মাতৃত্বের যাত্রায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় হলো ‘ওভারিয়ান রিজার্ভ’। সহজ কথায়, এটি হলো ডিম্বাশয়ে থাকা সুস্থ ও মানসম্পন্ন ডিম্বাণুর উপস্থিতি। সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই ডিম্বাণুর সংখ্যা কমতে থাকে। তবে আজকাল অনিয়মিত জীবনযাত্রা, অতিরিক্ত মানসিক চাপ এবং হরমোনের ভারসাম্যের অভাবে অনেক কম বয়সেই নারীদের মধ্যে ‘লো ওভারিয়ান রিজার্ভ’ বা ডিম্বাণুর ঘাটতি দেখা দিচ্ছে।

এর ফলে স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণ করতে গিয়ে নানা জটিলতার সম্মুখীন হতে হচ্ছে অনেককেই। তবে চিকিৎসকদের মতে, এই সমস্যা দেখা দিলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই।

গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়াতে কী করবেন?

• সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রা: পুষ্টিকর ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার ডিম্বাণুর গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি নিয়মিত ও সুশৃঙ্খল জীবনযাপন করা জরুরি।
• চিকিৎসকের পরামর্শ: সমস্যা ধরা পড়লেই দেরি না করে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে।
• আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি: বর্তমানে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৌলতে আইভিএফ (IVF) বা ‘ওভারিয়ান স্টিমুলেশন থেরাপি’-র মাধ্যমে লো ওভারিয়ান রিজার্ভ থাকা সত্ত্বেও মাতৃত্বের স্বাদ পাওয়া সম্ভব।

চিকিৎসকদের বক্তব্য, সঠিক সময়ে সচেতন হওয়া এবং সঠিক চিকিৎসার পথ বাছাই করাই এই সমস্যা সমাধানের মূল চাবিকাঠি।