মস্তিষ্কের রক্তনালী ব্লক হয়ে যাওয়া বা ফেটে যাওয়ার ঘটনা বর্তমানে একটি বড় উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে স্ট্রোক বলা হয়, যা অনেক ক্ষেত্রে প্রাণঘাতী হতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বড় ধরনের স্ট্রোক হওয়ার আগে শরীর কিছু বিশেষ লক্ষণ প্রকাশ করে, যাকে ‘মিনি ব্রেন স্ট্রোক’ বা ট্রানজিয়েন্ট ইস্কেমিক অ্যাটাক বলা হয়। সঠিক সময়ে এই সংকেতগুলো বুঝতে পারলে সম্ভাব্য মৃত্যুঝুঁকি এড়ানো সম্ভব।

লক্ষণ ও শারীরিক পরিবর্তন

সাধারণত মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ সাময়িকভাবে বাধাগ্রস্ত হলে মিনি স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দেয়। এই লক্ষণগুলো খুব একটা স্থায়ী হয় না, অনেক সময় ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই স্বাভাবিক হয়ে যায়। এর প্রধান উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে শরীরের একদিকের হাত বা পা হঠাৎ অবশ হয়ে যাওয়া, কথা বলতে অসুবিধা হওয়া, চোখে ঝাপসা দেখা এবং হঠাৎ ভারসাম্য হারানো। এছাড়া তীব্র মাথা ঘোরা বা অসংলগ্ন কথাবার্তাও বড় বিপদের পূর্বাভাস হতে পারে।

সতর্কতা ও প্রতিরোধ

মিনি স্ট্রোকের পর ২৪ ঘণ্টার মধ্যে যথাযথ ব্যবস্থা না নিলে স্থায়ী ব্রেন স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বহুগুণ বেড়ে যায়। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট এই ঝুঁকির অন্যতম কারণ। চিকিৎসকদের মতে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনা জরুরি। অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার এবং লবণের পরিমাণ কমিয়ে বেশি করে ফাইবার সমৃদ্ধ ফল যেমন নাশপাতি, আপেল বা কলা ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করলে রক্তনালীর স্বাস্থ্য ভালো থাকে।

এক ঝলকে

• বড় কোনো ব্রেন স্ট্রোকের আগে শরীর ‘মিনি স্ট্রোক’ বা টিআইএ-র মাধ্যমে আগাম সতর্কবার্তা দেয়।
• মুখ বা শরীরের একপাশ অবশ হওয়া এবং কথা জড়িয়ে যাওয়া এর অন্যতম প্রধান লক্ষণ।
• মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলে সাময়িক বাধা সৃষ্টি হওয়ার কারণে এই পরিস্থিতির উদ্ভব হয়।
• সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ এবং কম চর্বিযুক্ত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের মাধ্যমে বড় বিপদ রোধ করা সম্ভব।