৮০ পেরিয়েও ১৬-এর তারুণ্য! ১৫০ বছর বাঁচার গোপন রহস্যটি জানেন?

পাকিস্তানের গিলগিট-বালতিস্তান প্রদেশের কারাকোরাম পর্বতমালায় বসবাসকারী হুনজা উপজাতির মানুষ গড়ে ১৪০ থেকে ১৫০ বছর পর্যন্ত বেঁচে থেকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রচলিত ধারণাকে চ্যালেঞ্জ জানাচ্ছেন। আধুনিক যুগের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধি থেকে মুক্ত এই জনগোষ্ঠীর বিশেষত ৬০-৬৫ বছর বয়সেও নারীদের সন্তান ধারণের সক্ষমতা বিশ্বজুড়ে গবেষকদের বিস্মিত করেছে। ১৯৮৪ সালে হিথ্রো বিমানবন্দরে আব্দুল মুফাদ নামক এক ব্যক্তির পাসপোর্ট যাচাইয়ের সময় তার বয়স ১৫২ বছর নিশ্চিত হওয়ার পর বিষয়টি আন্তর্জাতিকভাবে ব্যাপক চাঞ্চল্যের সৃষ্টি করে।
এই দীর্ঘায়ুর প্রধান কারণ হিসেবে তাদের কঠোর ও প্রাকৃতিক জীবনযাত্রাকে চিহ্নিত করা হয়েছে। হুনজারা সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াজাত খাবার বর্জন করে দেশি শস্য, সবজি এবং এপ্রিকট বা খুবানির বীজে থাকা ভিটামিন বি১৭ গ্রহণ করেন। এছাড়া খনিজ সমৃদ্ধ হিমবাহের জল পান, পাহাড়ি ভূখণ্ডে কায়িক পরিশ্রম এবং বছরে কয়েক মাস ফলমূল খেয়ে উপবাস পালনের অভ্যাস তাদের শরীরকে বিষমুক্ত ও কর্মক্ষম রাখতে সাহায্য করে।
