ভঙ্গুর হাড় ও অসহ্য জয়েন্টের ব্যথায় কাবু? এই ঘরোয়া টোটকাতেই মিলবে স্বস্তি

নিউজ ডেস্ক : শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হলে শুধু হাড় দুর্বল হয় না, বরং পেশিতে টান এবং সারাক্ষণ ক্লান্তি ভাব আপনার দৈনন্দিন জীবনকে অতিষ্ঠ করে তুলতে পারে। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে এই সমস্যা প্রকট হওয়ায় ঘরোয়া উপায়ে হাড়কে লোহার মতো মজবুত করার এক অব্যর্থ সমাধান এখন জনমানসে চর্চার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। চুন ও কাঁচা হলুদের এই বিশেষ মিশ্রণটি সঠিক নিয়মে সেবন করলে হাড়ের ক্ষয় রোধ হয় এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণ বেড়ে যায়।

এই প্রাকৃতিক টনিকটি নিয়মিত খেলে বাড়ন্ত শিশুদের উচ্চতা বৃদ্ধি পায় এবং বয়স্কদের পুরনো বাতের ব্যথা থেকেও মুক্তি মেলে। যারা দীর্ঘদিনের হাড়ের সমস্যায় ভুগছেন, তাদের জন্য এটি অত্যন্ত সাশ্রয়ী ও কার্যকর পথ্য হিসেবে কাজ করে। তবে যাদের কিডনিতে পাথরের সমস্যা রয়েছে, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া তাদের এটি এড়িয়ে চলাই শ্রেয়। সামান্য সচেতনতা আর এই দেশি দাওয়াই আপনার শরীরকে নতুন করে চনমনে করে তুলতে পারে।