বাড়ির ভেতরই বাস করছে নীরব ঘাতক! রান্নার গ্যাসের ধোঁয়ায় বছরে ২০ হাজারের বেশি অকাল মৃত্যু

আধুনিক জীবনযাত্রায় রান্নার গ্যাস বা গ্যাস স্টোভ আমাদের দৈনন্দিন প্রয়োজনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু গবেষণায় উঠে আসা নতুন তথ্য আমাদের চিন্তায় ফেলে দেওয়ার মতো। বাড়ির ভেতরে থাকা এই রান্নার চুল্লিগুলো থেকেই নির্গত হচ্ছে ভয়াবহ বায়ুদূষণ, যা প্রতি বছর বিশ্বজুড়ে প্রায় ২০ হাজারের বেশি মানুষের অকাল মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। বিশেষ করে বয়স্কদের স্বাস্থ্যের ওপর এর প্রভাব অত্যন্ত উদ্বেগজনক।

বিপজ্জনক বায়ুদূষণের কারণ ও প্রভাব
গবেষণায় দেখা গেছে, প্রাকৃতিক গ্যাস বা প্রোপেন চালিত স্টোভ ব্যবহার করার সময় প্রচুর পরিমাণে নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড এবং পার্টিকুলেট ম্যাটার (PM2.5) বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে। এমনকি স্টোভগুলো যখন বন্ধ থাকে, তখনও বাতাসের সংস্পর্শে সামান্য পরিমাণে মিথেন ও অন্যান্য ক্ষতিকারক উপাদান নির্গত হতে পারে।

আমরা অনেকেই মনে করি বায়ুদূষণ মানেই কেবল বাইরের ধুলোবালি বা ধোঁয়া। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘরের ভেতরে জমে থাকা এই সূক্ষ্ম কার্বন কণা বা ‘ভুসো’ দীর্ঘমেয়াদে ফুসফুসের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। এর ফলে হাঁজল বা অ্যাজমার মতো সমস্যা বাড়ছে। এছাড়া দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্টজনিত রোগ (COPD) এবং হৃদরোগের পেছনেও রান্নার গ্যাসের এই দূষণকে অন্যতম কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে।

কারা রয়েছেন সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিতে?
সর্বশেষ তথ্য অনুযায়ী, ৬৫ বছরের বেশি বয়সের মানুষের মধ্যে এই দূষণের প্রভাবে মৃত্যুর হার সবচেয়ে বেশি। এর প্রধান কারণ, এই বয়সের মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে এবং অনেকেই ঘরের ভেতরে দীর্ঘ সময় কাটান। তবে শুধু প্রবীণরাই নন, কম বয়সীরাও এর কুফল থেকে রেহাই পাচ্ছেন না। তরুণদের মধ্যে সরাসরি মৃত্যুর হার কম হলেও রক্তচাপ বৃদ্ধি এবং ফুসফুসের বিভিন্ন জটিলতা ক্রমশ বাড়ছে, যা দীর্ঘমেয়াদে বড় স্বাস্থ্যঝুঁকির ইঙ্গিত দিচ্ছে।

ঝুঁকি এড়াতে করণীয়
বাড়ির ভেতরের বাতাস যাতে দূষণমুক্ত থাকে, সেজন্য সচেতনতা জরুরি। বিশেষজ্ঞেরা কিছু সতর্কতামূলক ব্যবস্থা গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছেন:

• রান্নাঘরের সঠিক ভেন্টিলেশন ব্যবস্থা নিশ্চিত করুন। রান্নার সময় জানালা অবশ্যই খোলা রাখুন।
• ধোঁয়া ও ক্ষতিকারক গ্যাস দ্রুত ঘরের বাইরে বের করে দিতে ভালো মানের এক্সহস্ট ফ্যান (Exhaust fan) ব্যবহার করুন।
• বিকল্প ব্যবস্থা হিসেবে গ্যাসের পরিবর্তে বৈদ্যুতিক বা ইন্ডাকশন কুকার ব্যবহারের কথা বিবেচনা করা যেতে পারে।

বাড়ির ভেতরের পরিবেশকে আরামদায়ক করার পাশাপাশি বিশুদ্ধ রাখা এখন সময়ের দাবি। সঠিক সচেতনতা এবং ছোট পরিবর্তনের মাধ্যমে এই নীরব ঘাতকের হাত থেকে পরিবারকে রক্ষা করা সম্ভব।

এক ঝলকে

• মূল সমস্যা: রান্নার গ্যাস থেকে নাইট্রোজেন ডাই অক্সাইড ও PM2.5 নির্গমন।
• মৃত্যুর ঝুঁকি: প্রতি বছর ২০ হাজারের বেশি মানুষের অকাল মৃত্যুর কারণ।
• মূল শিকার: ৬৫ বছরের বেশি বয়সি ব্যক্তিরা সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ অবস্থায় আছেন।
• অন্যান্য প্রভাব: রক্তচাপ বৃদ্ধি, অ্যাজমা, ফুসফুসের রোগ ও হৃদরোগের ঝুঁকি।
• প্রতিরোধ: রান্নার সময় জানালা খোলা রাখা, এক্সহস্ট ফ্যানের ব্যবহার এবং সম্ভব হলে ইন্ডাকশন কুকারে সুইচ করা।