মরশুম বদলাতেই রাজ্যজুড়ে জাঁকিয়ে বসেছে ডেঙ্গু ও নানা ভাইরাসের প্রকোপ। ঘরে ঘরে দেখা দিচ্ছে তীব্র জ্বর, গা-হাত-পায়ে ব্যথা ও সর্দি-কাশির মতো উপসর্গ। পরিস্থিতি সামাল দিতে স্বাস্থ্য দপ্তরের পক্ষ থেকে বিশেষ সতর্কবার্তা ও স্বাস্থ্য নির্দেশিকা জারি করা হয়েছে।

স্বাস্থ্য দপ্তরের জরুরি নির্দেশিকা

• তাত্ক্ষণিক পরীক্ষা: যেকোনো জ্বর হলেই অবহেলা না করে দ্রুত রক্ত পরীক্ষা করানো জরুরি।
• জল জমতে দেবেন না: এডিস মশার বংশবৃদ্ধি রুখতে বাড়ির চারপাশ পরিষ্কার রাখুন। টব, ডাবের খোসা বা পুরনো টায়ারে যেন জমা জল না থাকে।
• সুরক্ষা: ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি ব্যবহার করুন এবং শিশুদের ফুল হাতা পোশাক পরান।

বিনামূল্যে স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও হেলথ ক্যাম্প সাধারণ মানুষকে প্রাথমিক চিকিৎসাসেবা দিতে এলাকা ভিত্তিতে বিনামূল্যে সরকারি হেলথ ক্যাম্পের আয়োজন করা হচ্ছে।

• পরিষেবা: বিনামূল্যে ব্লাড প্রেসার, ডায়াবেটিস ও প্রাথমিক রক্ত পরীক্ষা।
• কীভাবে জানবেন: আপনার নিকটবর্তী প্রাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্র (PHC) বা পুরসভার স্বাস্থ্য বিভাগে যোগাযোগ করে হেলথ ক্যাম্পের সময়সূচি জেনে নিন।

সরকারি হাসপাতালে বেড মিলছে তো? হাসপাতালগুলোতে রোগীর চাপ বাড়লেও জেলা ও মহকুমা হাসপাতালগুলোতে পর্যাপ্ত আইসোলেশন বেড এবং প্রয়োজনীয় ওষুধ প্রস্তুত রাখা হয়েছে।

• বেডের আপডেট: সরাসরি সরকারি স্বাস্থ্য পোর্টাল বা হাসপাতালের হেল্পডেস্কে যোগাযোগ করে বেডের সাম্প্রতিক স্থিতি (Bed Availability Status) জেনে নিতে পারেন।

সুস্থ থাকার জরুরি পরামর্শ

• শরীর হাইড্রেটেড রাখতে দিনে অন্তত ৩-৪ লিটার জল পান করুন।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল ও পুষ্টিকর খাবার খান।
• চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া নিজে থেকে কোনো অ্যান্টিবায়োটিক বা ব্যথানাশক ওষুধ খাবেন না।

সামান্য সচেতনতাই আপনাকে ও আপনার পরিবারকে এই মরশুমে সুস্থ রাখতে পারে। জ্বর হলে সময় নষ্ট না করে দ্রুত নিকটবর্তী স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।