সন্তান জন্মের পর একজন মহিলার জীবন যেমন আনন্দমন্ডিত হয়ে ওঠে, তেমনই তাঁর শরীরে ঘটে যায় বড় ধরনের কিছু শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন। চিকিৎসকদের মতে, গর্ভাবস্থায় মায়েদের স্বাস্থ্যের যে যত্ন নেওয়া হয়, প্রসবের পরবর্তী সময়ে সেই সচেতনতায় ঘাটতি থাকলে দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক সমস্যার ঝুঁকি তৈরি হয়। মূলত হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের ফলেই নতুন মায়েরা বিভিন্ন অসুস্থতার শিকার হন।

থাইরয়েড ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

প্রসব পরবর্তী সময়ে মায়েদের মধ্যে ‘পোস্টপার্টাম থাইরয়েড’ হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা থাকে। এর ফলে ক্লান্তি, মেজাজ পরিবর্তন এবং দ্রুত ওজন বাড়া বা কমার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া গর্ভাবস্থায় খাদ্যাভ্যাসের অনিয়ম ও স্থূলতার কারণে অনেক মহিলার মধ্যে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের লক্ষণও প্রকাশ পায়। তাই সন্তান প্রসবের তিন মাসের মধ্যে অন্তত একবার থাইরয়েড ও সুগার পরীক্ষা করানো অত্যন্ত জরুরি।

ব্যথা ও মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি

গর্ভাবস্থায় শরীরের ওজন বৃদ্ধি এবং ভুল দেহভঙ্গির প্রভাবে সন্তান জন্মের পর পিঠ ও জয়েন্টে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা হতে পারে। স্তন্যপান করানোর পজিশন সঠিক না হলে বা পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব থাকলে এই ব্যথা আরও তীব্র হয়। এর পাশাপাশি বর্তমান সময়ে ‘পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন’ বা প্রসব পরবর্তী অবসাদ এক বড় উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। মানসিক চাপ ও উপযুক্ত পরিচর্যার অভাবে নতুন মায়েদের মধ্যে অত্যধিক উদ্বেগ, বিরক্তি ও আতঙ্কের সৃষ্টি হয় যা ভবিষ্যতে গভীর মানসিক সংকটে রূপ নিতে পারে।

এক ঝলকে

• প্রসবের পর হরমোনের পরিবর্তনের কারণে থাইরয়েড এবং টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেকাংশে বেড়ে যায়।
• শারীরিক দুর্বলতা ও অনিয়মিত ঘুমের ফলে পিঠ, হাঁটু এবং জয়েন্টে ব্যথার প্রকোপ দেখা দেয়।
• মানসিক চাপের কারণে পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন বা মেজাজ খিটখিটে হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
• ক্রমাগত ক্লান্তি বা প্রস্রাবের সমস্যায় দেরি না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।